当道場のホームページをご覧いただき有難うございます。私がはじめて空手道場の板の間に足を踏み入れたのは学生時代、新緑の芽吹く季節であったと記憶しています。当時空手ブームもひと段落し、世はバブル景気の最中。道場で汗水流すより、街に繰り出し流行りに身を任す若者たちが圧倒的多数の時代です。そんな時代背景でしたが空手との縁はその後も続き、不惑を過ぎても武道の奥行に魅了され「五十而知天命」には未だ至らず。今も心技の練り稽古を、毎週道友たちと楽しく続けております。人間の意識的な動作・行動は大変面白く、心の影響を多分に受けるもののようです。力まず正確に技が決まるときほど執着のない無心のままに、こうと決めて掛かる時ほど「我欲」にこだわる狭い心の使い方です。ここ一番、大事な場面で１００％の能力を発揮するためのヒントが道場には埋もれております。ご興味ある方はご自身の「潜在的な力」を出し切る「心身一如」を稽古を通じて学ばれてみませんか。まずはご見学からお待ち申し上げます。
一般クラス （2時間制） |
高校生以上の男性・女性対象のクラスです。壮年の方々も多数ご参加頂いております。武道・スポーツの経験や運動神経などは一切問いません。心身を調和し（心身一如）、武道ならではの身体の使い方・心の使い方を学んで頂くクラスです。日常生活がより豊かに、健やかに、溌剌に過ごせることを主たる目的にしております。週ごとの課題（ウィークリーテーマ）として「武器術」「組技」「打ち込み」などを行います。（武器術のクラスでは木剣と杖が必要です） |
|---|---|
はじめて 空手クラス （1時間制） |
空手初心者のためのショートクラスです。中学生以下のジュニア、中高年のシニア。日頃運動不足で健康・体力に不安を感じているビジネスマンや主婦の方にも、とても参加しやすい“ビギナークラス”です。運動強度を低めに設定したカラテならではのスポーツ性をベースに、老若男女の区分なく楽しくご参加いただけます。 |
自主稽古 クラス （2時間制） |
一般クラスの会員対象です。不定期ですが、月に1回ほど（祝日利用）午前中に行うクラスです。ご自身の課題を参加者全員で共有し、サポートし合いながら克服する事が主旨のクラスです。このクラスだけの参加は出来ません。 |
稽古でご用意 いただく物 |
※道着は白の道着であれば他流派・他競技用に関わらずご使用頂けますのでご自身でご用意ください ※一般クラスの「武器術」へご参加の方は「木剣」と「杖」をご自身でご用意ください※道場内の清掃にご協力頂くために雑巾をご用意ください |
一般クラス （2時間制） |
高校生以上の男性・女性対象のクラスです。壮年の方々も多数ご参加頂いております。武道・スポーツの経験や運動神経などは一切問いません。心身を調和し（心身一如）、武道ならではの身体の使い方・心の使い方を学んで頂くクラスです。日常生活がより豊かに、健やかに、溌剌に過ごせることを主たる目的にしております。週ごとの課題（ウィークリーテーマ）として「武器術」「組技」「打ち込み」などを行います。（武器術のクラスでは木剣と杖が必要です） |
| ●毎週土曜日 （4～5回/月間） |
はじめて空手クラス 18:00～19:00（清掃・着替え・後片付けを含む） 一般クラス 19:00～21:00（清掃・着替え・後片付けを含む） |
|---|---|
| ●祝祭日 （不定期で1回/月間を予定） |
自主稽古クラス 10:00～12:00（清掃・着替え・後片付けを含む） 注）一般クラスの会員のみ参加出来ます。このクラスのみの入会は出来ません。 |
| ●毎週土曜日 （4～5回/月間） |
はじめて空手クラス 18:00～19:00（清掃・着替え・後片付けを含む） 一般クラス 19:00～21:00（清掃・着替え・後片付けを含む） |
| ●入会金 (初年度スポーツ安全保険の掛金を含む) | 3,300円（税込） |
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| ●会費（月額）／一般クラス | 4,950円（税込） |
| ●会費（月額）／はじめて空手クラス | 3,300円（税込） |
| 次年度からのスポーツ安全保険の費用（手数料含む）／年間 大 人(高校生以上) ￥２，０００－ 大 人(６５歳以上) ￥１，４００－ 子ども(中学生以下) ￥１，０００－ |
注1）会費は預金口座から自動振替でのお支払いとなります 注2）自動振替の手続きが完了するまでは現金決済となります 注3）スポーツ安全保険未加入者の稽古参加は認められません |
| ●入会金 (初年度スポーツ安全保険の掛金を含む) | 3,300円（税込） |
現在の稽古場所は「高砂教室」と「立石教室」の２ケ所です。稽古日は毎週土曜日にどちらかの教室で行います（２カ所同時に稽古は行いません）。詳しくは“新着情報”に記載の稽古スケジュールをご参照ください。
※感染症予防対策にて、高砂道場（高砂福祉館）は現在稽古を休止中で御座います。ご見学の際はお間違いないようにお気を付けて下さい。
Q２：運動神経が悪く、スポーツが苦手でも続けられますか？
まずは初心者に特化した「はじめて空手クラス」からご参加されてはいかがですか？個々人の体力レベル・身体能力に合わせて指導させて頂きます。必要に合わせて個別指導の時間を設けることも可能です。年配者やお身体に障がいがある方でも参加可能なクラスです。
Q３：毎週参加することが難しく、開始時間に間に合わない日もありそうです
ご自身で無理なく継続出来るペースで、気長に続けることが何より大切かと思います。お仕事や学業、私用に関わる遅刻や早退も問題ございません。日常生活の中の武道として、お仕事と両立して長くお稽古している方々が大半です。事情により一定期間お稽古できない方の救済措置として「休会制度」も設けております。
Q４：子どもに習わせたいのですが何歳から入会できますか？
「一般クラス」は高校生以上、「はじめて空手クラス」は小学生以上となります。未就学児童（満５歳以上）であれば保護者同伴で一緒に稽古に参加いただき、お子様のサポートが可能であれば許可いたしますのでご相談ください。
Q５：空手着は必要ですか？どこで買えばいいですか？
稽古に慣れるまでは運動しやすい服装（ジャージなど）でご参加頂けます。当会は専用道着の制作・販売はしておりませんので、必要となった時期にご自身ご用意下さい。白色であれば他流派や他競技の道着でもご使用頂けますので代表者にご相談ください。
Q６：どんな稽古を行いますか？稽古中の怪我が心配です
初心者は基本稽古と呼ばれる「独り技」で空手の基礎を身に付けながら、順次「組技」や「続き技」で攻防の技術を学んで頂きます。身体に当てずに止める攻防(寸止め)、また防具を用いて打撃を安全に受け流す稽古など、怪我や事故のリスクを最小限に留める稽古体系としています。また「スポーツ安全保険」の加入も必須とし、未加入者は稽古に参加する事は出来ません。
Q７：黒帯を取るのにどのくらい掛かりますか？
稽古への取り組み方次第ですが人により3～4年、またはそれ以上の場合もございます。昇級・昇段審査会（年３回）で稽古の進捗を査定させて頂きます。ただし黒帯取得がゴールである方は、その目的に見合う道場を探された方がよろしいかと存じます。
Q８：武道の心得が全くない中年世代です。どのような年代の方が多く通われていますか？
初心者のクラスでは下は「小・中学生」から、上は「壮年～中高年世代」の参加実績がございます。一般のクラスでは現在、40代～50代の男女が中心であり、30代～60代から始められた方も多数いらっしゃいます。社会経験の豊富な方々の多い道場ですので安心・安全な環境で互いを高めあいながら、お稽古を楽しめることが特徴のひとつです。
Q２：運動神経が悪く、スポーツが苦手でも続けられますか？
まずは初心者に特化した「はじめて空手クラス」からご参加されてはいかがですか？個々人の体力レベル・身体能力に合わせて指導させて頂きます。必要に合わせて個別指導の時間を設けることも可能です。年配者やお身体に障がいがある方でも参加可能なクラスです。